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Verhüten ohne Hormone: Alternativen zu Pille und Co.

Bewertungen auf Amazon ansehen  Buch von Dr. med Dorothee Struck | 272 Seiten | ISBN-13: 978-3943793413

Ist die Pille auch im Alltag das sicherste Mittel zur Verhütung von Schwangerschaften?

Erstaunlicherweise nicht! Auch wenn sie in Studien oft gut dasteht, im täglichen Leben wird sie durchaus von Natürlicher Familienplanung (NFP), Spirale, Kupferkette und sogar vom Diaphragma überholt. Wenn diese Methoden richtig und sorgfältig angewendet werden. Von den möglichen Nebenwirkungen der Pille wollen wir hier gar nicht sprechen….

Aber es gibt ja gute Alternativen, nur zu wenig Informationen und selten sehr detailliertes Wissen über den weiblichen Körper, wie genial er funktioniert und wie hormon-freie Verhütung anzuwenden ist. Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, das Frauen ermöglicht, die Verhütungsmethode zu wählen, die zu ihnen und ihren Bedürfnissen passt.

In diesem Buch finden Sie:

  • Viele Informationen zu Spiralen, Kupferkette, Intrauteriner Ball, die sonst nirgendwo zu finden sind
  • Einen gründlichen Überblick über die weiblichen Barrieremethoden: Diaphragma, Caya, Femcap und mehr
  • Zeitwahlmethoden: von super unsicheren Apps auf die Frau sich nicht verlassen sollte bis hin zu sehr sicherer und bestens erforschter natürlicher Familienplanung, ob mit Thermometer oder Verhütungscomputer
  • Naturheilkundliche Tipps, von entkrampfenden Kräutertees nach einer Spiraleneinlage, Heilpflanzen zur Zyklusregulierung und Ernährungstipps, falls nach dem Absetzen der Pille der Zyklus nicht gleich anspring.
  • Und ein Ausflug in die wissenschaftlich nicht kartierten Länder der ganz alternativen Methoden wie Lunazeption, auch wenn die Autorin dieses nicht empfehlen kann…

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Natürlich Verhüten

Bewertungen auf Amazon ansehen Buch von Dr. med Dorothee Struck | g+u Verlag | 128 Seiten | ISBN: 978-3-8338-6844-3

Praktische Anleitungen für die weiblichen Barrieremethoden und NFP (Natürliche Familienplanung)

Hohe Verhütungssicherheit durch clevere Methodenkombination. Wichtige Tipps für moderne Tools wie Zykluscomputer und Apps.

Viel weniger Hintergrundinformationen als in der „großen Schwester“ aus dem Stadelmann Verlag, dafür aber gnadenlos praxisrelevant. Für junge Frauen, die Hormone und Fremdkörper in der Gebärmutter ablehnen und sich zügig in das Thema einarbeiten wollen.

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